MIDOGYM_silhoutettes_header_banner_n_2018

MODULE: SUSPENSION TRAINER

Mido Gym verzorgt op aanvraag een module suspension trainer van 8 weken (16 bijeenkomsten). Hierin worden alle mogelijkheden v.w.b. trainen met de suspension trainer van globale spiergroepen (Benen, borst, rug, schouders, armen) en lokale spieren (stabiliserende rompspieren “core stability”) aangedragen en geoefend. Hierna is het mogelijk verantwoord en met de juiste grondslag te trainen, waar u maar wilt i.c.m. de suspension trainer.

DSC04413 (1)

 

Benodigde kleding & materiaal:
1. Sporttenue
2. Zaalschoenen (buitenschoeisel niet toegestaan)
3. Handdoek
4. Drinkbidon

Inschrijven mail: info@midogym.nl

Wilt u tevens op de hoogte blijven van alle aangeboden activiteiten Mido Gym? Like onze facebook pagina: MIDO GYM

 

Muay thai/ Kickboxing & Functional Training